Cara mengobati sesak nafas/asma dengan buah apel

Kabar gembira untuk kita semua penderita asma, ada cara mengobati sesak nafas atau asma dengan buah apel. Buah yang sangat menguntungkan bagi para penderita asma atau sesak nafas. Buah yang mengobati penyakit asma dengan cara dikendalikan. Kok saya bilangnya mengendalikan penyakit asma, karena penyakit asma/sesak nafas ini tidak bisa disembuhkan tetapi dapat dikendalikan.

Penyakit asma bukan jenis penyakit yang menular dari satu orang ke orang lain. Digaris bawahi.... Tapi kalo penyakit yang menurun itu baru benar. Bisa karena faktor turunan bisa juga karena gaya hidup yang tidak sehat (seperti merokok, obesitas) dan faktor lainnya. Penyebab penyakit asma karena memiliki alergi atau peka pada bahan-bahan tertentu seperti butir-butir sari bunga, spora, bulu kucing dan sebagainya.

 Untuk mengatasi penyakit asma kita bisa pilih menggunakan terapi komplementer, apa itu? Terapi dengan bahan alam. Inget ya ini bahan alam bukan obat!! Salah satunya dengan menggunakan buah, seperti kabar gembira yang saya sampaikan diawal. Buah yang digunakan disini yaitu buah apel.

 *Buah yang menurut saya cukup mudah ditemui di pasar tradisional maupun di mall - mall besar.

Kali ini, buah apel menjadi senjata pamungkas yang bisa mencegah serangan dan mengendalikan perkembangan penyakit asma. Selain itu juga dapat menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Loh kenapa kok buah apel?

Awalnya juga saya berfikir kenapa buah apel? buah yang lain kan ada. Penjelasannya buah apel disini memiliki kandungan flavonoid seperti quersetin (senyawa anti kanker dan anti radang) yang tinggi. Kandungan ini mampu memberikan efek melindungi penyakit asma.

Penjelasan ini di dapat dari penelitian yang berjudul “Potensi Buah Apel (malus domestica) dalam mengatasi penyakit asma”. Dari penelitian buah apel yang diberikan kepada penderita asma mampu menghambat aktivitas IL5 yang menyebabkan perbaikan histopalogi paru dan dapat meminimalisir asma.

Baca juga: Sayuran yang dapat membasmi cacingan

Bagaimana melakukan terapi perlindungan pada penyakit asma?

Untuk melakukan terapi pada penyakit asma,  kita bisa dengan mengkonsumsi buah apel minimal 2 kali seminggu sehingga dapat mengurangi resiko asma pada orang dewasa. Untuk lebih baiknya terapi mengkonsumsi apel dari sejak usia dini. Sehingga pencegahan penyakit asma bisa dilakukan secara maksimal. Seperti quotes “an apple a day keeps the doctor away”

**untuk yang memiliki riwayat keturunan penyakit asma dapat menjadi pilihan yang baik untuk mengkonsumsi apel secara rutin sejak dini

Jika penyakit asma kambuh bagaimana cara untuk mengatasinya?

Kita bisa juga lo meringankan pernafasan yang sulit dengan buah apel ini. Tapi untuk kasus meringankan pernafasan ketika sesak nafas kita menggunakan cuka apel, bukan lagi menggunakan buah apel yang utuh.

Caranya bagaimana? Caranya cukup simpel dan mudah untuk diterapkan, kita tinggal menyiapkan cuka apel dan air mineral atau air yang sudah direbus (air matang). Takarannya yaitu satu sendok makan cuka apel dicampur dengan 150 ml air.

Sudah tahu takarannya, cara minumnya bagaimana? Caranya minum satu hari sekali sampai nafas terasa ringan. Ketika nafas sudah menjadi ringan kita bisa hentikan meminum larutan air cuka ini. Dan ketika nafas menjadi sesak kembali kita bisa minum kembali.

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi buah apel sangat baik untuk gaya hidup yang sehat, selain menjaga dari penyakit asma buah apel juga bisa menurunkan kolesterol, menurunkan tekanan darah yang tinggi dan buah yang cocok buat diet karena mengandung senyawa pektin (sejenis serat).

***jika nafas tak kunjung menjadi ringan segeralah hubungi dokter

Bagikan Artikel ini